Lessen Taijiquan (Tai Chi) Dendermonde

Info

Wil je werk maken van energie, concentratie, gezondheid of kracht? Op zoek naar een nieuwe sportieve uitdaging of naar een beter welzijnsgevoel? Schrijf je in voor de lessenreeks in de traditionele Chen stijl, één van de oudste vormen van Tai Chi Chuan, met toepassingen, vormen en wapentechnieken. 

Je kan deelnemen op drie verschillende momenten: 

Vanaf maandag 2/10 19u00 tot 20u30

• introductie in de taiji vorm 56 (kalme uitvoering)


• ademhalingstechnieken, meditatie en Qi Qong


• push hands technieken

Vanaf woensdag 4/10 19u00 tot 20u30

• introductie in de taiji vorm 56 (dynamische uitvoering)


• gevechtsopwarming en toepassingen (vanuit de Chen Taijiquan vormen)


• push hands technieken

Vanaf zaterdag 7/10 10u30 tot 12u00

• herhalingslessen in taijivormen 56, 83 of 74


• gevechtsopwarming en stretching - jibengong en canon fist


• details uit de vormen en toepassingen (klemmen, grepen, duwtechnieken,...)

Lessen combineren is mogelijk - zaterdag is bij voorkeur een herhalingsles

Neem vrijblijvend contact op met Steven op (0495) 16 34 38 1X per week - 90 euro voor 10 lessen (verzekeringen inbegrepen) 2 X per week – 150 euro voor 20 lessen tot kerstvakantie Uitpastarief is mogelijk. Volgende lessenreeksen vanaf januari en april 2024 . Stages occasioneel op zondag en in de schoolvakanties met bijkomende kosten.