Van 1 tot en met 10 oktober neemt Dendermonde opnieuw deel aan Samen Veerkrachtig, een campagne die mentale gezondheid extra onder de aandacht brengt. Dit jaar staat het thema 'Goed omringd zijn' centraal. Familie, vrienden, buren of collega's: iedereen heeft mensen nodig om op terug te vallen. Een sterk netwerk helpt om met stress en tegenslag om te gaan en maakt ons veerkrachtiger.
Met verschillende activiteiten wil de stad het gesprek over mentale gezondheid stimuleren, psychische kwetsbaarheid bespreekbaar maken en het taboe rond psychische problemen doorbreken.
Programma
Themastand in de bib
Ontdek boeken, informatie en inspiratie rond mentale gezondheid en veerkracht.
- Wanneer? Van 1 tot en met 10 oktober
- Waar? Bibliotheek Dendermonde
Vormingsaanbod Huis van het Kind
In samenwerking met de conventie eerstelijnspsychologische zorg organiseert Huis van het Kind verschillende reeksen voor kinderen en ouders rond mentaal welbevinden. Omgaan met emoties of zelfvertrouwen verhogen? Stress in het ouderschap of vragen rond de eerste 1000 dagen van je kindje? Het volledige aanbod en alle informatie.
Groepstraining: Kom maar op, ik ben top!
Assertiviteitstraining voor kinderen van 9 tot 12 jaar.
- Voor wie? Kinderen van 9 tot 12 jaar
- Wanneer? Start op maandag 5 oktober, 10 sessies, telkens op maandag van 18 tot 19.30 uur
- Waar? Huis van het Kind
- Inschrijven via neleboulpaep@gmail.com
Groepstraining: Voel & Groei
Leren omgaan met gevoelens.
- Voor wie? Leerlingen van het 4de tot 6de leerjaar
- Wanneer? Start op dinsdag 6 oktober, 9 sessies, telkens op dinsdag van 16.15 tot 17.45 uur
- Waar? Huis van het Kind
- Inschrijven via jolien.vanlangenhove@azsintblasius.be of lotte.rohaert@azsintblasius.be
Groepstraining: Een sterke start voor ouder en kind
Over de eerste 1 000 dagen van een kind.
- Voor wie? (Aanstaande) ouders vanaf de zwangerschap tot de kleuterleeftijd
- Wanneer? Start op dinsdag 6 oktober, 6 sessies, telkens op dinsdag van 10 tot 11.30 uur
- Waar? Huis van het Kind
- Inschrijven via psycholoog-lieseossieur@outlook.com of sara@brozewolken.be
Groepstraining: Vrienden voor het leven
Werken aan sociaal-emotionele weerbaarheid.
- Voor wie? Leerlingen van het 3de en 4de leerjaar
- Wanneer? Start op maandag 12 oktober, 8 sessies, telkens op maandag van 16 tot 17.30 uur
- Waar? Huis van het Kind
- Inschrijven via verberke_eline@yahoo.com
Groepstraining: Sterk ouderschap
Leren omgaan met stress en spanning binnen het ouderschap.
- Voor wie? Ouders met kinderen van alle leeftijden
- Wanneer? Donderdag 19 en 26 november van 19.30 tot 21 uur
- Waar? Huis van het Kind
- Inschrijven via psycholoog-lieseossieur@outlook.com of sara@brozewolken.be
Infosessie: Zelfzorg ldc Denderpoort
Goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Tijdens deze infosessie krijg je praktische tips om beter te luisteren naar de signalen van je lichaam, meer rust te vinden en je veerkracht te versterken. Spreker Chantal De Laet licht toe hoe je beter kunt omgaan met denkpatronen, valkuilen en stress.
- Wanneer? Maandag 5 oktober om 14 uur
- Waar? Ldc 't Denderpoort
- Prijs? 5 euro, 1,50 euro met UiTPAS aan kansentarief, koffie of thee inbegrepen
- Inschrijven is wenselijk via ldc.denderpoort@dendermonde.be of 052 25 17 30.
Ontmoetingsmoment 'Samen Veerkrachtig'
- Kom langs bij de Klapstand, maak een praatje en ontmoet andere mensen. Wij voorzien lekkere soep met ‘babbeltjes’.
- Bezoek onze babbelbank en ontmoet Warme William of speel mee met de ‘Geluksvogelpik’. Wie weet val je in de prijzen?
- Verneem meer over het ‘Zelfzorgboekje’, ontwikkeld door CM i.s.m. welzijnschakel Samenvloeiing.
- Hang je wenswolkje op aan de wensboom aan de ontmoetingsruimte van ‘t Kloksken.
- Voor wie? Iedereen
- Wanneer? Woensdag 7 oktober van 11 tot 15 uur
- Waar? Zaal ´t Kloksken, Pijnderslaan 88 en omgeving
Workshop zwerfstenen
Maak een handgemaakte zwerfsteen als blijvende herinnering aan een dierbare, of laat hem rondreizen om iemand anders een glimlach te bezorgen. Al het materiaal is inbegrepen.
- Voor wie? Iedereen. Ook (groot)ouders met (klein)kinderen zijn welkom.
- Wanneer? Woensdag 7 oktober om 14 uur
- Waar? Ldc Denderpoort
- Prijs? 7 euro, inclusief materiaal
- Inschrijven tot en met 30 september
De Levende Bibliotheek
Verhalen vol veerkracht. "Hier leen je geen boek. Hier ontmoet je een mens." In de Levende Bibliotheek zijn de boeken mensen van vlees en bloed. Zij delen hun verhaal, gaan in gesprek en zorgen voor herkenning, verbinding en nieuwe inzichten. Een initiatief van HerstelAcademie ADS.
- Wanneer? Donderdag 8 oktober van 18 tot 20 uur
- Waar? Bibliotheek Dendermonde
- Praktisch: een gesprek duurt ongeveer 20 tot 30 minuten, deelname is gratis, vooraf inschrijven is niet nodig.
- Meer info: HerstelAcademie ADS, 0491 39 73 92, ovl-ads@herstelacademie.be
Open Geestdagen in PVT Leilinde
Te Gek!? organiseert op zaterdag 10 en zondag 11 oktober de 2de editie van de Open Geestdagen. De geestelijke gezondheidszorg zet dat weekend in Vlaanderen en Brussel opnieuw de deuren wijd open voor het publiek. Waarom? Omdat geestelijke gezondheidszorg zoveel meer is dan de clichés die we vaak kennen via tv, streamingplatformen en de (sociale) media. Achter elke deur schuilen verhalen van hoop, verbinding en herstel. Tijdens de Open Geestdagen nodigen we je uit om zelf te ontdekken wat je misschien niet verwacht. Kom langs en laat je verrassen. Achter elke deur zit een verhaal. Verwacht het onverwachte. Kom binnen, ontdek en beleef. Het algemeen aanbod is heel gevarieerd met eten/drinken, Info(sessie)/demonstratie, muziek/theater, ontmoeting, rondleiding, spel/animatie, tentoonstelling, workshop, andere …. In Dendermonde opent Psychiatrisch Verzorgingstehuis (PVT) Leilinde zijn deuren en vieren ze eveneens hun 15 jaar jubileum.
- Wanneer? Zondag 11 oktober van 13.30 tot 18 uur
- Waar? PVT Leilinde, Zuidlaan 42, 9200 Dendermonde
- Inschrijven via corry.buysse@pcariadne.evara.be of sofie.roef@pcariadne.evara.be of bel 052 46 90 07
Infosessie: Zelfzorg ldc 't Plein
Goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Tijdens deze infosessie krijg je praktische tips om beter te luisteren naar de signalen van je lichaam, meer rust te vinden en je veerkracht te versterken. Spreker Chantal De Laet licht toe hoe je beter kunt omgaan met denkpatronen, valkuilen en stress.
- Wanneer? Dinsdag 13 oktober om 14 uur
- Waar? Ldc 't Plein
- Prijs? 5 euro, 1,50 euro met UiTPAS aan kansentarief, koffie of thee inbegrepen
- Inschrijven is wenselijk via ldc.plein@dendermonde.be of 052 25 70 90.
Samen Veerkrachtig is een initiatief dat mentale gezondheid bespreekbaar maakt en mensen met elkaar verbindt. Want veerkracht groeit wanneer je goed omringd bent.
