Zorg voor het welzijn

In deze moeilijke en onduidelijke tijd is extra aandacht voor welzijn belangrijk. Rust en vertrouwen zullen u helpen om emoties onder controle te houden. Het is begrijpelijk dat u zich droevig, gestresseerd, verward, boos of bang kan voelen tijdens deze crisis. Erken deze gevoelens en praat erover met iemand die u vertrouwt.

Krijgt u het advies om zoveel mogelijk thuis te blijven of thuis te werken? Zorg dan voor een gezonde levensstijl met gezonde voeding, voldoende slaap, voldoende beweging en sociaal contact met vrienden en familie (vanop afstand). Zoek nieuwe manieren om te ontspannen en blijf bezig met zinvolle activiteiten zoals koken, tuinieren, lezen … Hebt u nare gevoelens, neem contact op met iemand die u vertrouwt.

Werk, gezin en opvoeden

Heel wat ouders moeten deze dagen de zorg voor hun kinderen plots fulltime opnemen. In vele gevallen moet dit ook nog gecombineerd worden met thuiswerken. Voeg daarbij nog het opvolgen van schooltaken, en het is niet verwonderlijk dat er spanningen of conflicten kunnen ontstaan.
De coronacrisis is een heel uitzonderlijke situatie die druk en stress met zich meebrengt. Zowel voor u, als ouder, als voor uw kind(eren) verandert de dagelijkse routine en is het zoeken naar een nieuw evenwicht.

Hebt u hierover vragen of zorgen? Het opvoedingspunt OpvoedenSamen staat voor je klaar! 

Ook het onthaal van Huis van het Kind De Kroon is telefonisch bereikbaar op 052-27 27 94 tijdens de openingsuren op maandag van 13.30 tot 16.30 u., op woensdag en vrijdag van 9 tot 12.30 u. en op donderdag van 13.30 tot 20 u. U kunt er, zoals steeds, terecht met allerhande vragen rond opvoeden, opgroeien en ontwikkeling van kinderen en jongeren.